蚂蚁庄园人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好
2020-09-24
作者：因特网
来源：互联网
蚂蚁庄园人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好？蚂蚁庄园9月24日开课了，今天的答案是关于补贴的食物，这是一道具有生活常识性的问题，那么答案是什么呢？超分手游网带来了问题的答案，那么下面就一起来看看介绍吧！
蚂蚁庄园人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好
问题
人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好？
【猪肝】
【菠菜】
正确答案
选择【猪肝】，菠菜与其他绿叶菜一样，含铁量并不高，而且所含的铁是植物性铁，人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素，而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是，内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。
